Solário

A utilização do solário causa algum receio e apreensão e está, muitas vezes, ligada a uma ideia de uso constante e pouco saudável. No entanto, a verdade é que existem benefícios quando o solário é usado de forma consciente:

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· Aparência estética melhorada, com a consequente renovação da auto-estima;

· Aumento da produção de vitamina D.

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E é verdade que a exposição a luz solar também está associada a um aumento de energia e do humor, além disso 5 minutos no solário já permitem baixar a pressão arterial e reduzir a inflamação.

Assim, o uso de solário entre 2 a 3 vezes por semana, permitindo à pele descansar 24h a 48h entre sessões, vai ajudar em todas estas áreas e é também muito benéfico para problemas de pele como psoríase e acne.

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